https://onakasuita.theblog.me/posts/categories/827329レシピの一覧https://onakasuita.theblog.me/posts/4032771 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/776be89cd267ddfc1a8f7a36a84b6cc3_aae9c5dc29f79075af740bf8fa9e4298.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div>こんにちは、</div><div><br></div><div>今日はトースト、、、パンの話</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>朝ごはん</div><div>白米派かパン派もしくはどっちも派。</div><div><br></div><div>あとはシリアル派やとかなにも食べない派とか。</div><div>読者の方は何派ですかね、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに私はなんでもいい派！</div><div><br></div><div>でも最近パンを食べる機会が多いです、</div><div>ご飯も大好きだけど、</div><div>毎朝おかずに困るので、</div><div>だいたいトーストかパン屋さんのパンか</div><div>生協さんのライ麦パンか</div><div><br></div><div>これを朝適当に決めて食べるのですが</div><div>やっぱりバランスよく食べたいから</div><div>食物繊維とタンパク質と、、、</div><div>って考えるとサラダ＋卵</div><div>が1番多い組み合わせです。</div><div><br></div><div>あとは、スープ。</div><div>あったかい飲み物が好きなので、</div><div>卵スープか、コンソメスープか、</div><div>コーンスープか、気分で決めます。</div><div>パンが主食なので出来るだけコーンスープは</div><div>避けてます、炭水化物摂りすぎちゃうのでね、、</div><div>なんてまた、すぐにどうでもいい話</div><div>しちゃう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で、今日は、</div><div>トースト、パンの今までのレパートリーと</div><div>やりたいトーストを考える回です。</div><div><br></div><div>レシピなんてないけど</div><div>過去のトースト、パン写真載せてみます、</div><div>言うてそんなに無いけどね</div><div><br></div><div><br></div><div>と思ったら多かったのでお気に入りを、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/6cf60a93d5ecd80bd5fb585ab8a378f1_a984587d3863bebe9f5bbb944ea6433b.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑</div><div>ジェノバチーズ焼き</div><div><br></div><div>冷凍ミニフランスパンに切り込みを入れて</div><div>ジェノバソースとチーズかけて焼きました</div><div><br></div><div>パリパリチーズが好きなので</div><div>長めに焼きました、</div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/bb83e56fc3d9c9e400f68dab5465ae5f_6823c9ab40c9f95815669fbbd65e7d4e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>これも上に同じで</div><div>ジェノバチーズ焼きだけど、</div><div>こっちはライ麦パンだったのでふわふわに。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/a7c2f216b86349d3cb4623b3dba62c90_66d52806cd1d0a40d168f6b8459e9519.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/1988f574b96869ae1c841283bf4d21cf_01daba0233a76521c167ecc19cb3273c.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑ただのハムサンド</div><div>特に工夫もなく、、、</div><div>１枚目の方なんてアレでワンセットやから</div><div>食べすぎやと今更思った。</div><div><br></div><div>これまたライ麦パンに</div><div>ハムとキュウリとレタスと</div><div>ガーリックマヨマスタードソースでした、</div><div>ツンとするマスタードが美味しかった</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/3eceba9234f163b00657b84cdfd767a3_81fdf787710bb6aede4129754109d7ca.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑いつもやりがち、</div><div>目玉焼き乗せトースト</div><div><br></div><div>じつはレタスものってるの。</div><div>あ。あとなんでかおネギも、、</div><div>で、フライドオニオンが、合う。</div><div>フライドオニオンて、何にでも合う気がする</div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/8142762bdad7bb113b0cf729773ba289_0f7ca80792f13a5836d5e2198b95380a.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/8f52b7a97453d6d5db616991c0072c29_3cd3c4ac70c9a2e7ea9184ec7f0dc747.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑２枚でハーフアンドハーフ、豪華トースト</div><div><br></div><div>１枚目はピザ風、</div><div>ケチャップとサラミと粉チーズのみ</div><div><br></div><div>２枚目はありがちサーモントースト</div><div>クリームチーズを食べられないので</div><div>マヨネーズと玉ねぎとレタスと</div><div>スモークサーモンとオリーブ</div><div><br></div><div>シンプルに美味しいし</div><div>ローズマリーが、いい匂い。</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/863bbc0405c8cb11a32eca9bd69b6475_80f32108e099d460161bc09dcb9a4301.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>↑野菜たっぷりサンド</div><div>レタス、キュウリわ玉ねぎ、スモークサーモン、マスタード、マヨネーズ</div><div><br></div><div>ボリュームあったけどぺろっと２つ食べれた</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/514c6f63361098aeb885eb7f4063458a_8efd1358f4194b60d8d69253524bb4c9.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑ 安定のツナマヨコーン</div><div>ツナマヨコーンとおろしニンニクと</div><div>チリペッパーで辛めにしました</div><div>玉ねぎを入れ忘れた、けどまういよ。</div><div><br></div><div>なんで月桂樹の葉っぱがあるかは覚えてない。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/1d69b94b76b841f5cdea8dfe2fe70b73_dc6b62425781bf2472d8315f40660df2.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑甘い系、</div><div>普段食べないけど</div><div>ヨーグルト食べないと、とか</div><div>バナナが黒くなってきた、とか</div><div>の時に食べます、バナナトースト</div><div>何のパンだったかは覚えてない、、、</div><div>それにヨーグルトかけて、</div><div>ちょっぴりメープルです。</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/2f1b6b0bb052422bd7e0f792445378a3_4db16946deec67b92f57f214f7a6c3d7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>↑甘い系２</div><div>世界中嫌いな人はいないとおもう</div><div>ヌテラのトースト。</div><div><br></div><div>ヌテラ × バナナ は安定。</div><div>でも甘すぎる気がしてラズベリーを少しだけ。</div><div>ベストマッチでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>写真はおしまい。</div><div>意外と色々つくってるなと少し自分を見直した</div><div><br></div><div>写真見てたらお腹すいてきちゃったなぁ</div><div>もう少ししたら晩御飯考えようと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>*</div><div><br></div><div>次は</div><div>これからやりたいトースト、パンシリーズ</div><div><br></div><div>写真も何もないので</div><div>面白くも何ともないかもしれんけど</div><div>ま、いくつか書いて見ます</div><div><br></div><div><br></div><ul style="list-style-position: initial;"><li>生ハムタップリサンド、原価800円くらいするサンドをつくる！ルッコラとかタマネギ、アボカド、スプラウトたっぷり使って、オリーブオイルとコショウとカリカリに焼いたチーズ挟んで食べたい。考えるだけでよだれ出る</li></ul><div><br></div><div><br></div><ul style="list-style-position: initial;"><li>卵サンド、最近よくインスタで見かけるから作りたいな〜〜て思ってやってない。だし巻き卵サンドなんて絶対美味しい。つゆだくにしたい、、、</li></ul><div><br></div><ul style="list-style-position: initial;"><li>ケバブサンド！トーストでもサンドでものっけでも、ウーーー、考えただけでヨダレが。辛めのオーロラソースがいいなあ</li></ul><div><br></div><div><br></div><ul style="list-style-position: initial;"><li>ジャムトースト。小さい頃からジャムをほぼ食べなかったので今でも食べないけど、たまに写真とかを見ると誘惑される。ここ７年は食べてない、ブルーベリージャム食べたいな！というより作ろうかな〜 もうすぐジュンベリーが家の木になるのでそれでもいいかも。</li></ul><div><br></div><div><br></div><div>こんな感じで、</div><div>変り種があんまりないけど、</div><div>普段作らないものをたま〜に作ると</div><div>わくわくします。</div><div><br></div><div>トーストについて書いておきながら</div><div>明日は朝スープを飲みたいので</div><div>やりたいシリーズはまた今度、</div><div>作ったら感想書きますね</div><div><br></div><div><br></div><div>では、おしまい。</div><div><br></div><div><br></div><div></div><p><br></p> </div> Sat, 14 Apr 2018 13:39:08 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/4032771モ趣味暮らしライフスタイルおうちごはん生活初心者料理レシピhttps://onakasuita.theblog.me/posts/3675364 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/388fe748fe529e860ef52a462e917d66_c865f4a1b8d2b6d63eae8a81dbeaf08c.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>こんばんは、２月ももう中旬です。</div><div><br></div><div>更新が空いてしまいました、</div><div>書くことが思いつかず、</div><div>何回も下書き書いては</div><div>なんか違う気がして消してました</div><div><br></div><div>でもありました、やっと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は</div><div><br></div><div>&lt;たばこをやめる話&gt;</div><div><br></div><div><br></div><div>年明けから、</div><div>たばこを辞めようと</div><div>考えていました。</div><div><br></div><div>一回辞めてみようかなと。</div><div><br></div><div>前々からどうしようかな</div><div>って考えてたのですが辞めず</div><div>長々と引きずっていました。</div><div>一応きっかけもあるんかな、</div><div><br></div><div><br></div><div>まずたばこを始めた時の話からしてみます。</div><div>振り返ってみたいなとおもいまして、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>吸い始めたのは１８か１９の時、</div><div><br></div><div>海外映画とかもそうやし</div><div>周りの友達が吸ってるのをみて</div><div>あー、かっこいいな、</div><div>っていつも思ってました。</div><div>両親が許さんから吸えへんかった。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>けどある時に</div><div>友達から試しに吸ってごらんて勧められて</div><div>そこから少しずつ、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>結局どんどんヘビーになって</div><div>１日一箱とは言わんけど</div><div>たくさん吸うてた。</div><div>元同居人も吸うてたし</div><div>友達もほぼ８割吸うてた。</div><div>吸ってない人の方が少数派でした。</div><div>だからどんどん吸うてるんが普通になって</div><div>吸わない事が変に思ってしまうくらい。</div><div><br></div><div><br></div><div>数えてみると４年半ですね、長い。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実家では隠してたけどバレてしまい</div><div>辞めると言いつつ辞めなかったり</div><div><br></div><div>妹に本気で辞めてって言われて</div><div>我慢してみたけど無理でした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな私だったのですが</div><div>友達と同居をやめて実家に帰って来てから</div><div>生活リズムを変えたのもあって</div><div>１日１本になりました。</div><div>去年の夏頃からやと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして年末に兵庫に帰った時ですね、</div><div>中学３年生と高校２年生の</div><div>従姉妹に会いました。</div><div>YouTubeとかTictokをよく見とって</div><div>今時の子らでした。</div><div>私が高校生ん時と大違いでした。</div><div><br></div><div>そんな、彼女たちの前で</div><div>私タバコを吸うてるんよね、</div><div>ちょっと今から吸うてくる</div><div>てふと言うたんです。</div><div><br></div><div>そしたら中学３年生の子が</div><div>かっこいい！吸うてるとこ見たい！</div><div>て言うたんです。</div><div><br></div><div><br></div><div>その時、</div><div>あ、これあかんやつやって思ったんです。</div><div>ほんまに良くないやつやって、</div><div><br></div><div>悪い影響を与えてしまった責任を</div><div>感じました。</div><div><br></div><div>その後も隠れて吸ったりしていたのですが</div><div>その事が引っかかって気が引けてました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>年が明けて、</div><div>１週間に１本くらいになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>１月末にはほぼ吸うのをやめました。</div><div>お酒を飲んだ時、少しだけ吸いました。</div><div>２月から一切やめようと決めました。</div><div>筋トレもストレッチも始めて</div><div>歯医者も行って</div><div>身体を大切にしようと思いました。</div><div><br></div><div>けど１週間前にお酒の席で</div><div>半分だけ吸いました。</div><div>誘惑に負けた自分に後悔をしてその次の日から完全に断ちました。<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>正直、吸ってる人を見ると吸いたくなります</div><div>正直、お酒飲むと吸いたくなります、</div><div>正直、これを書いていてタバコと打つたびに吸いたくなります</div><div><br></div><div><br></div><div>ニコチンが足りない〜</div><div>とは思いません、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんだか少しさみしい気持ちにはなります。</div><div>私の一部を取ってしまったみたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>続けられるかな、</div><div>不安もあります。</div><div>この世から完全にタバコが無くなれば</div><div>楽やのにとも思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく頑張ってみよう、</div><div>タバコが吸いたくなったらガムを噛むように</div><div>してみます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>長くなってしまった。</div><div>喋りすぎました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おしまい、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><p><br></p> </div> Thu, 15 Feb 2018 10:05:19 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3675364モ冬暮らしライフスタイルおうちごはん生活初心者料理レシピ禁煙https://onakasuita.theblog.me/posts/3234822 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/19daf7b883dc8d7c78b4cdb3555a29cf_eb9d67b103a0f0440091c68c24bbc50c.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">＜ニンジンが美味しすぎる＞</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">前々回にも書いたのですが</p><p style="text-align: left;">ニンジン、ハマっています。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">カレー、豚汁、肉じゃが、、、</p><p style="text-align: left;">日本の代表家庭料理に必ずと言っていいほど入っとるやんな</p><p style="text-align: left;">そんなニンジンやけど特に目立ってもないし、<br></p><p style="text-align: left;">子供で嫌いな子も多いらしい、美味しいのに</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">あの色、重さ、葉の繊細な形</p><p style="text-align: left;">完璧</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">生でサラダとして食べた時の控えめやのに噛むほど主張してくる味</p><p style="text-align: left;">お皿に彩りをくれる鮮やかなオレンジ色</p><p style="text-align: left;">程よい水分量</p><p style="text-align: left;">焼いた時は甘さが何倍にもなり<br></p><p style="text-align: left;">レモンとの相性が抜群に良い</p><p style="text-align: left;">ビタミンAが豊富に含まれていて<br></p><p style="text-align: left;">油との相性も良い</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">ジュースにして飲むのが一番美味しい気もするなあと書いてて思った</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">とにかく美味しいんですよ</p><p style="text-align: left;">もっと気にしてみて欲しいなと思います</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">（あかん自分なに書いとんねんて思い始めたのでそろそろ終わろう）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">最後に、普通の西洋ニンジンを普段は食べとるけど</p><p style="text-align: left;">紫ニンジンとか金時人参も食べたいな〜</p><p style="text-align: left;">お正月のおせちに入れようかな！</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">おしまい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p> </div> Fri, 17 Nov 2017 04:12:14 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3234822モライフスタイルおうちごはん生活初心者料理レシピhttps://onakasuita.theblog.me/posts/3213857 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/c14fdc95a64e52deed8bcf0620a0316b_7305fc9b3284943439ee3b4c3874f77b.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">＜最強についてない日＞</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">朝家を出て何か忘れ物をした日、<br></p><p style="text-align: center;">私はその一日中ついてないことが多い。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">例えば、二週間前くらいに</p><p style="text-align: center;">電車に乗る前に定期を家に忘れたことに気づいた</p><p style="text-align: center;">切符を買ってこうと思ったら現金の持ち合わせがなかった</p><p style="text-align: center;">行けても帰ってこられへんかった</p><p style="text-align: center;">借りられる人もおらんかったから、家に一度戻ろうと思った</p><p style="text-align: center;">帰宅して定期を家中探したけどなかった</p><p style="text-align: center;">車の中に放置してたらしい</p><p style="text-align: center;">車は家族が使っててなかった</p><p style="text-align: center;">現金握りしめて駅にむかったらちょうど電車が行ってしまった</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">やっと電車に乗れて知り合いのお店に行ったら閉まってた</p><p style="text-align: center;">友達とそこで待ち合わせしとったのに</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">とりあえず友達の家にいつも誰かしらおるから行ったけど</p><p style="text-align: center;">誰もおらんかった</p><p style="text-align: center;">鍵がないから入れんかった</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">途方にくれてたら鍵が郵便受けに入ってるからと仕事中の友達から連絡が来た</p><p style="text-align: center;">ラッキーと思ったら郵便受けの鍵のナンバーがわからなかった</p><p style="text-align: center;">聞きたかったけど仕事中で無理やった</p><p style="text-align: center;">そしたら郵便受けの入り口から手を突っ込めることに気づいた（２０分後）</p><p style="text-align: center;">まあこんなことが続くのですが</p><p style="text-align: center;">・・・</p><p style="text-align: center;">ざっとこんな感じです</p><p style="text-align: center;">ついてなすぎ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">もちろん悪くないこともあるけど</p><p style="text-align: center;">悪いことの方が多くて目立ってしまうことがありますよね</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">気分は最悪(　˙-˙　)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">こういう日は自分１人の時間をいつも以上に大切にしたくなったりします。</p><p style="text-align: center;">リフレッシュというかリラックスをしようと心がけてます。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">音楽を聴きながらお風呂に長く浸かるとか</p><p style="text-align: center;">最高に美味しいロールケーキ食べたり</p><p style="text-align: center;">アプリに課金したり</p><p style="text-align: center;">とにかくいつも以上に自分を甘やかす！<br></p><p style="text-align: center;">（早く寝て忘れるっていう技もある）</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">甘やかしながら反省もします。</p><p style="text-align: center;">忘れ物の確認しとけばよかったなとか</p><p style="text-align: center;">もう少し早く起きとけばよかったとか</p><p style="text-align: center;">気をつけなあかんなと。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">そして開き直って超ポジティブになる</p><p style="text-align: center;">もし定期忘れてたら現金もなかったな〜忘れて正解やわとか</p><p style="text-align: center;">あの時間に写真整理できたからよかったわぁとか</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">そして無理やり乗り切ります</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">だいたい寝る前にはスッキリして明日の朝ごはん何にしよとか思っとる</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">誰にでもあると思う</p><p style="text-align: center;">最高に不幸な日</p><p style="text-align: center;">人それぞれ吹っ切る方法はちゃうと思うけど</p><p style="text-align: center;">嫌なことは忘れましょう</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">おしまい</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p> </div> Sat, 11 Nov 2017 05:00:28 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3213857モ生活初心者料理レシピhttps://onakasuita.theblog.me/posts/3205485 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/fdd9b2d753af36c45302e77de4d3f1c9_5b175c981af68ac49a2e83f65c43cad7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;">＜卵が好きっていう話＞</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">めだま焼きも、卵焼きも、オムレツもポーチドエッグも、生卵も</p><p style="text-align: left;">全部好きです。</p><p style="text-align: left;">一番は温泉卵かなぁと思うんやけど。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">卵って一日に２、３個が良いらしく、</p><p style="text-align: left;">朝にめだま焼き、お昼にオムレツにすることが多い。</p><p style="text-align: left;">（逆もあるで）</p><p style="text-align: left;">栄養価が高いそうなので体にも良いそうで、正直に嬉しい。<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">慣れるまでオムレツとか卵焼きとか卵を溶いて作る料理をする時</p><p style="text-align: left;">卵一個じゃ少ないやろと思って一人分に卵３個とか使ってエラい目にあってました</p><p style="text-align: left;">出来上がった時の量に。</p><p style="text-align: left;">卵一個で十分なんやね。</p><p style="text-align: left;">（でもオムレツは３つ使ってでっかいの作るのが楽しい）</p><p style="text-align: left;">家族に料理を振る舞うことはあまりないのですが<br></p><p style="text-align: left;">卵料理を作った時だけ分けて食べます。</p><p style="text-align: left;">ちょっとだけ自信があるから、かな</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">今作りたいなとおもとるんは</p><p style="text-align: left;">＼エッグベネディクト／</p><p style="text-align: left;">ベネディクトって聞くとカンバーバッチが出てくるんは私だけか。</p><p style="text-align: left;">イングリッシュマフィンを買った時に作る予定です。</p><p style="text-align: left;">今日のお昼はゆで卵ろうかな〜、、、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">写真は</p><p style="text-align: left;">最近、朝ごはんにめだま焼きを作ることが多いんですが<br></p><p style="text-align: left;">ベーコンエッグ、ハムエッグ、</p><p style="text-align: left;">とにかく何か下に敷いとこうかなみたいな感じあります。</p><p style="text-align: left;">この前書いた気がするんやけど人参にどハマり中でして、</p><p style="text-align: left;">めだま焼きの下に敷きました。</p><p style="text-align: left;">味は美味しかったし、黄身と人参の組み合わせたまらんかった</p><p style="text-align: left;">けれど食感が両方とも柔らかいからそこだけ改良すべきだと思いました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">おしまい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">（目玉焼きって漢字で書くと目玉感出るから控えました）</p><p style="text-align: left;"><br></p> </div> Thu, 09 Nov 2017 04:03:50 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3205485モ生活初心者料理レシピhttps://onakasuita.theblog.me/posts/3213346 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/f3f789032be136dc59595ef6c4d88df5_fa0ffcc14670a786da3314e1b0858e21.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;">＜マグロのステーキ丼＞</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">去年の秋ぐらいからむっちゃ仲良くしとったアメリカ人の友達がおったんやけど</p><p style="text-align: left;">そいつと呑みに行った時とはほぼ毎回シメに松屋に行ってました。半年間ほど。</p><p style="text-align: left;">（そやつはアメリカにおかえりになりました）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">まあ実家に帰ってきとる今は松屋に行くことは全くなくなった。</p><p style="text-align: left;">（実を言うと牛丼あんまり好きちゃうかった）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">先月くらいにその友達から　松屋に行きたい　と急に連絡が来て</p><p style="text-align: left;">あ、私も丼ぶり食べたいかも〜と思ったことが発端で、</p><p style="text-align: left;">でもヘルシーがいいなぁと考え</p><p style="text-align: left;">お肉より魚派なのでマグロのステーキ丼が生まれました</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">冷凍マグロを解凍して塩胡椒かけて焼いただけ</p><p style="text-align: left;">わさびソースがあったからソースは作らず、、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">ご飯を丸く持ってマグロ並べて</p><p style="text-align: left;">絶対かけたら美味しい黄身と白ネギとゴマと。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">以上、です</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">今日朝ごはん食べてて思ったんやけど</p><p style="text-align: left;">東京におった頃、</p><p style="text-align: left;">毎日の食事は</p><p style="text-align: left;">朝ごはんナシで</p><p style="text-align: left;">お昼と夜ごはんは学食のラーメンかバイトの賄いでした。</p><p style="text-align: left;">賄いはバイト先で出してる料理か、キッチンの人が作ってくれる洋食が多かったかな</p><p style="text-align: left;">二つのバイトを掛け持ちしとったけど両方とも忙しくて</p><p style="text-align: left;">沢山のカロリー高い物を食べてました、エネルギーになると思って。</p><p style="text-align: left;">唐揚げとか、エビフライとか、、、</p><p style="text-align: left;">そしてバイトの後はビールで乾杯。最高。でした。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">でも不健康な生活を続けていることには違いなかったなぁと朝から思いました。</p><p style="text-align: left;">健康健康言うてるし気をつけとるけどそこまで体重が減らんのはなんでかなぁ</p><p style="text-align: left;">おしまい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p> </div> Thu, 09 Nov 2017 03:23:39 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3213346モ生活初心者料理レシピhttps://onakasuita.theblog.me/posts/3153986 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/357757/2ed420fdc78a3e81b9581c40d9170bc5_fa0d0872918a96e3cf0aa816e7eb0501.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;">人間には３つの欲があるらしい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">食欲・性欲・睡眠欲</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">きっとこの３つが究極の欲やと思うんやけど</p><p style="text-align: left;">この３つは人間が生きていく中で満たされなあかん欲やんね</p><p style="text-align: left;">つまり最低満たしておきたいもの</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">料理を始めて健康に気を使うようになったけれど</p><p style="text-align: left;">（時たまタバコは吸うてます、なかなかやめれん、すいません）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">きちんと朝・昼・夜ってお腹が空く。</p><p style="text-align: left;">やから変な時間に食べることを気をつけてます</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">欲に負けて食べてしまうことも”よく”あるんやけどね、、</p><p style="text-align: left;">食と一緒で飲酒も、、、</p><p style="text-align: left;">でも毎晩アホみたいに飲んでた頃から考えたら</p><p style="text-align: left;">かなり減りました</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">まあ性欲も特に目立ってなし、</p><p style="text-align: left;">（彼氏も好きな人もおらん）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">睡眠欲は普通、、、？</p><p style="text-align: left;">最近は午後１０時くらいに眠気がきます。</p><p style="text-align: left;">おじいちゃんみたい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">で朝早起きを心がけております。</p><p style="text-align: left;">早起きって考えると、あぁ、起きなあかんやん</p><p style="text-align: left;">ってなってしまうので</p><p style="text-align: left;">明日朝はやく起きて〜したいなと</p><p style="text-align: left;">アイディアを出してから寝て起きると</p><p style="text-align: left;">バババッって布団から出れると気がつきました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">主に私は朝ごはんのメニューを考えるか、</p><p style="text-align: left;">自分で育ててる植物に水あげななぁって思って早起きします。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">自分にはよ起きなあかんて言い聞かせるより</p><p style="text-align: left;">やりたいことがあるからって思うことの方がやりやすい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">もともと</p><p style="text-align: left;">本当に自分が自堕落な生活をしていて、</p><p style="text-align: left;">（昼過ぎに起きてきて、ご飯食べて、漫画読んで、バイト行って</p><p style="text-align: left;">帰ってきて朝までお酒飲んで寝て、</p><p style="text-align: left;">昼起きてプラッと大学行ってバイト行ってお酒飲んで、</p><p style="text-align: left;">というような感じでした）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">両親はわかっていたんですね</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">実家に戻ってきてからやり直しをしました</p><p style="text-align: left;">そして今色々試しながらセルフコントロールをして矯正中です</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">自分のやりたいことばかりやっていても</p><p style="text-align: left;">家族がいる家では生活が回りません。</p><p style="text-align: left;">そして誰かのために自分のやりたいことを置いておいて</p><p style="text-align: left;">その誰かのために何かをする</p><p style="text-align: left;">っていうことに幸せを感じることができるようになった</p><p style="text-align: left;">喜んで欲しいのと褒めて欲しいていうのもあるけど</p><p style="text-align: left;">それがお互いにプラスになるならいいかなと。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">（文字におこすことによってまた改めて感じる）</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">本当はもっと違うことも書きたかったんやけど</p><p style="text-align: left;">長くなってしまったのでこの辺で、、、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">おしまい</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">写真はチキンサンドです( ´θ｀)</p><p style="text-align: left;">胸肉を焼いて</p><p style="text-align: left;">玉ねぎを炒めて</p><p style="text-align: left;">ベビーリーフと</p><p style="text-align: left;">即席タルタルソース</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">胡椒とオリーブ入りのパンに挟みました〜</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">さてさて、今晩は</p><p style="text-align: left;">リンゴとミカンとレモンを漬けておいたサングリアを</p><p style="text-align: left;">ホットワインにして飲みながらゆっくりしよ〜と</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p> </div> Fri, 27 Oct 2017 05:33:27 +0000https://onakasuita.theblog.me/posts/3153986モ生活初心者料理レシピ